サロン紹介今日は冬至ですね⛄️
2023年12月22日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
こんにちは♪えりです(^^) 今日は天気も良く気持ち良いので自宅サロンから北鎌倉までお散歩に行ってきました★★ 大好きな北鎌倉のcafeで少しゆっくり事務作業をしてか …
サロン紹介リラクゼーションからのピラティスで効果が高まる理由
2023年12月21日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
こんにちは、ゆうすけです。 寒い日が続いて首や背中まわりが固まってしまいますね…。 こういう時期こそ毎日ちょこちょこ運動でほぐ …
運動不調の原因の猫背！猫背を改善するおすすめのエクササイズを紹介します
2023年12月15日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
不調の原因の猫背！猫背を改善するおすすめエクササイズをご紹介！ こんにちは、ゆうすけです 今回は、不調の原因につながる「猫背」 …
自律神経寒い時こそ身体を動かそう！寒いと自律神経のバランスが乱れやすくなる
2023年12月12日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
こんにちは、はっぴぃサロンIぁぃのゆうすけです！ 12月も中旬になり、寒い日も多くなってきましたね 最近は、快晴の日も多く日中 …
