自律神経
イライラしたときは、呼吸を意識すると感情が安定する
2024年1月16日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
お客様
プレッシャーを感じてるのかイライラしてしまうことが多いです ゆうすけ
イライラしたとき、どうしてますか? お客様
… 自律神経
疲れたときは、顔の筋肉をほぐすとリラックスできる!
2024年1月16日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
お客様
疲れてなかなかリラックスできないんです... ゆうすけ
そうなんですか... 顔の筋肉つまんでみてください 痛 … 自律神経
いつまでも若々しくいるために
2024年1月10日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
こんにちは、ゆうすけです!!! 最近は、バレルにハマって自分の股関節をいじめています( ; ; )笑 バレルは、股関節と脊柱の調整にとても良いですね! 最近のパ … 自律神経
ストレスを感じると背中が丸くなる
2024年1月8日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
なんで猫背になってしまうんだろう…? そう思ったことありませんか? 自分では、姿勢を意識して猫背にならないようにしているつもりだけど、気がつけば背中が丸くなってる。
… 自律神経
寒い時こそ身体を動かそう!寒いと自律神経のバランスが乱れやすくなる
2023年12月12日 happysalon http://www.happysalon.jp/wp-content/uploads/2023/11/I-1.png ピラティス
こんにちは、はっぴぃサロンIぁぃのゆうすけです! 12月も中旬になり、寒い日も多くなってきましたね 最近は、快晴の日も多く日中 …