腰椎椎間板ヘルニア

もも裏の硬さは腰痛の原因に！もも裏のハムストリングスを伸ばして腰痛を予防しよう

2024年2月9日 happysalon Cさん 仕事で座りっぱなしで腰が痛みます 腰痛ってどうやって予防すればいいですか？ ゆうすけ 腰痛になる原因はいくつかありま …